intimVaginálne guľôčky a pomôcky na panvové dno
Jednotlivé modely sa líšia veľkosťou, hmotnosťou aj spôsobom používania. Začať treba ľahšou pomôckou a správnou technikou.
Svaly panvového dna podporujú orgány v oblasti panvy a podieľajú sa aj na ovládaní močového mechúra. Vaginálne guľôčky alebo kužele môžu slúžiť ako pomôcka pri vedomom precvičovaní týchto svalov.
Pre začiatočníčky je zvyčajne vhodnejší väčší a ľahší model, ktorý sa jednoduchšie zavádza a udržiava. Pokročilejšie súpravy umožňujú postupne meniť veľkosť alebo hmotnosť.
Pomôcka by nemala spôsobovať bolesť, výrazný tlak ani nepríjemné napätie. Panvové dno nemusí byť iba oslabené, preto pri bolestiach, úniku moču, pocite tlaku alebo po zdravotnom zákroku odporúčame najskôr konzultáciu s gynekológom alebo fyzioterapeutom.
V predajni vám ukážeme rozdiely medzi jednotlivými modelmi, vysvetlíme spôsob čistenia a pomôžeme vybrať jednoduchú pomôcku primeranú vašim skúsenostiam.
